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秋季润燥吃什么?饮食养生注重4大要点

时间:2011-09-03 04:10来源:互联网 作者:佚名 点击:
润燥 首选莲藕 荷莲一身宝,秋藕最补人。 立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等,其中莲藕为首

润燥 首选莲藕

荷莲一身宝中医养生,秋藕最补人。

立秋后空气干燥夏季养生,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥健康养生,比如:梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等中国评论网,其中莲藕为首 (责任编辑:佚名)

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