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秋季养生禁忌:四大睡眠恶习非改不可

时间:2011-09-23 04:13来源:互联网 作者:佚名 点击:
㈠睡“回笼觉”: 晨练以后,洗脸、刷牙、吃早点、听广播,是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉,既影响晨练效果,也不利于保

㈠睡“回笼觉”:

晨练以后立秋养生,洗脸、刷牙、吃早点、听广播养生之道,是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉秋季养生,既影响晨练效果中国评论网,也不利于 (责任编辑:佚名)

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