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黄瓜皮 不可思议的养生排毒效果!

时间:2011-09-28 10:22来源:互联网 作者:佚名 点击:
黄瓜皮 不可思议的排毒效果。为了去除黄瓜皮上的残留农药,MM们习惯吃黄瓜削皮。这一习惯你知道你少摄取多少营养成分吗?黄瓜皮的营养价值不可忽视! 黄瓜皮 不可思议的排毒效果 黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实,一年生蔓生或攀援草本,茎细

黄瓜皮 不可思议的排毒效果。为了去除黄瓜皮上的残留农药,MM们习惯吃黄瓜削皮。这一习惯你知道你少摄取多少营养成分吗?黄瓜皮的营养价值不可忽视!

黄瓜皮 不可思议的排毒效果

黄瓜皮 不可思议的养生排毒效果!

黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实,一年生蔓生或攀援草本,茎细长,有纵棱,被短刚毛,是汉朝张骞出使西域时带回来的。

黄瓜,所含的黄瓜酸养生之道,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜还含有丰富的维生素C,能美白肌肤,抑制 黑色素 的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的排毒养颜食品。若是生吃黄瓜最好连皮一起吃中国评论网,可以加快排毒“脚步”。

黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。

因此,生吃黄瓜最好连皮一起吃,不仅有上述好处健康养生,还能使维生素C得到充分吸收,促进人体新陈代谢,从而加快排毒“脚步”。不过,带皮吃时一定要用盐水洗净。由于黄瓜含有较高的维生素C,生吃时最好别和其他蔬菜一起食用,以免导致其营养成分下降。

另外,黄瓜还有降血糖的作用,对 糖尿病 人来说养生专家,是亦蔬亦果的好食物,但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜多吃。

(责任编辑:佚名)
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