引言 现在秋季的意味渐浓，早晚的温差有些大，而中午的气温反而很高，这就是初秋明显的特征。秋季的饮食就要与夏季有所不同了，夏季主要以去火清补为主，多吃一些水果蔬菜，防止上火。而秋季民间素有“抢秋膘”的说法，所以说，要增加一些肉食，并且需要注意荤素的搭配。

秋季比较干燥，在进补的时候最好不要选择药补，因为根据体质的不同，药补会有一定的风险，不适合在秋季选择药补。食补是春夏秋冬都比较适用的，鸡汤、进补粥类等都是秋季比较适合的，而且如果你现在还在处于减肥阶段的话，也不用担心会发胖美食制作网，因为鸡汤等一些美食最新特色美食，是不会让你聚集脂肪的。 制作美食少不了小家电的帮忙，特别是前段时间的食品安全风波，让大家着实的意识到了自制美食才更加安全，其实这样也很划算，对于通货膨胀的现在来说是不错的选择。 今天小编给大家介绍几种适合秋季吃的美食，让大家在秋高气爽的季节中好好的保养自己。 热门文章推荐：低价59元 飞科电吹风FH6203超值之选

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美食推荐1：海带排骨汤 1、将海带浸泡后制作美食的网站，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块

2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净

3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。 推荐家电：

美的电磁炉ST2118

美的ST2118电磁炉选用了黑晶面板，持久耐用，线圈盘全部采用纯铜制造，性能远远高于其他含杂质铜、铝及其它材料。内部采用百芯聚能盘设计，100%发热面积，加热快速且省电。

这款电磁炉拥有文武火功能，文火适合煮、炖食物，火力温和，不容易溢锅，同时也保证锅内一直处于微沸状态，不糊底。这打破了以往我们只能用燃气灶煮炖食物的方式，大大提高了烹饪效率，节能40%。武火更适合烹炒食物，电磁炉可瞬间达到正常工作的最大功率，满足大火猛炒的需求。

另一方面，它内置4D防水系统，采用双层交错防水排风口、电源复合防水孔、立体防水墙、核心电路防水槽4大防水技术，使用起来更加安全放心。更有防堵风机设计，根据进风口风路特点，采用高密度旋风式进风口设计，有效形成涡流效应，增强进风量，进风速度和散热效率，降低电磁炉内部工作温度，提高使用寿命。

此外，ST2118还配备了直线高速风路设计和专业多重静音电机，节能高效，让电磁炉时刻安静清爽中国评论网，有效提高了使用寿命。

编辑点评：美的电磁炉ST2118外形设计简单时尚，并且拥有文武火功能，无论是大火爆炒还是小火煮粥都能满足您的需求，而目前这款产品售价仅为249元。

美的电磁炉ST2118 （进入社区讨论）

[参考价格]249元[销售卖场]国美库巴[产品报价]查看电磁炉报价[购买提示]购买时，提到“万维家电（微博）网”，获取更多折扣和赠品。

美食推荐2：韭菜猪血汤 1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用。

2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段。

3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可。

贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。 推荐家电： 格兰仕电磁炉CH2114

格兰仕CH2114采用德国HESEN黑晶面板，LED显示，平板式控制面板设计，专利聚能双环防辐射大线圈盘，高效节能。线圈盘支架采用PPT阻燃材质，转悠六条进口锰锌铁粉芯磁片，聚磁度提升172%-200%，热效率也比其他品牌产品提高了30%左右。

在硬件上，CH2114采用独特的延寿风扇，英国进口霍尔无刷电机，六片立体加厚扇叶，每分钟4000转，风量大噪音 (责任编辑：佚名)