二手烟难以根除，三手烟更是防不胜防。

长假后，我们收到一位妈妈的留言：

“假期里的聚会上，总会有几位男性亲友，从头到尾都在吞云吐雾。儿子在一旁一直干咳，我心疼孩子，想早点带他离开，可又怕扰了大家过节的气氛。”

都知道吸烟有害健康，但孩子的成长环境中总是避免不了“烟”，前几天我出地铁站时，就看见一位爸爸站在出口处，左手抱娃，右手吸烟，孩子的小脸都被烟呛得通红。

这些家长，恐怕是不知道二手烟对孩子的危害有多大吧！？

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二手烟 =被动吸烟

让1.82亿孩子无处可逃

中国是个二手烟污染很严重的国家，据《中国吸烟危害健康报告》，我国吸烟人群超过3.5亿，有7.4亿的非吸烟者被二手烟威胁，其中 1.82 亿是孩子。

山东济宁一位8岁女孩，有段时间突然出现干咳症状，总感到胸闷憋气，咳出的痰中还带有血丝，情况愈发严重，经医院检查后发现情况不妙，女孩已经确诊到了肺癌晚期，右侧胸腔内已有了积水。

女孩并不抽烟，可她却有个十几年吸烟史的父亲，当着女儿的面，他也是烟不离手，每天能吸两包。

吸烟有害健康，害的不仅是自己，还有他人。

每次跟吸烟者谈及二手烟的危害时，总有人会说：不就一两根烟吗？能有多大害处？大量二手烟的制造者，不知道二手烟害人。

曾有新闻报道，廊坊一位妈妈带娃乘坐电梯，劝阻一吸烟男子时，男子反呛：你管啊，我吸烟怎么了？并且这位妈妈遭到对方近半分钟的暴打，丧心病狂。

虽然监控看不清该男子的脸，但我依然能感受到他面目狰狞的脸，下手狠毒，连挥数十拳，拳拳冲着太阳穴，孩子在一旁吓到崩溃。

二手烟里有什么？你吐一口烟，等于吐出了7000多种化学物、250 多种有毒物、69种致癌物！

人们害怕的甲醛、亚硝胺、砷、钋-210 等，这些强致癌物，统统都在这二手烟里。

每年因为二手烟受到伤害的人不计其数，轻则免疫力下降，在不知不觉中就损害了身体器官；重则使人罹患多种疾病，如肺癌、冠心病、肺栓塞、宫颈癌、乳腺癌、鼻咽癌、哮喘、早产、中耳炎、儿童发育不良、婴儿畸形、等一大堆疾病。

其中受伤害最大的就是儿童了！二手烟中包含世界卫生组织癌症研究机构（IRAC）官方盖章的I类致癌物，是名副其实的“儿童杀手”！

当你在有孩子、孕妇和病人的场合里抽烟，等于慢性谋杀。

当你漫不经心地吐出一口烟，就等于在向孩子身体里塞了二百余种“毒药”！

一个孩子到底能吸入多少烟呢？有研究表明，如果孩子从一出生就在经常吸入二手烟的生长环境下，那么到TA五岁时，就相当于亲自吸入了102包烟。

102包烟是什么概念？下图是一个吸入300根烟的“肺”，相当于15包烟。一个长期生活在二手烟环境下的5岁孩子，污染程度是这样的7倍！

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孩子『被动吸烟』的危害

远比你想象的要大

经常有妈妈吐槽说，老公根本意识不到二手烟的危害，认为自己是大惊小怪：▼

二手烟对孩子的伤害具体表现在哪些方面？变傻、个矮、听力差……建议大家都转给爱抽烟的宝爸们看一下。

首先影响的是孩子的呼吸系统，中国疾病预防控制中心吴静教授表示：

父母任何一人吸烟，儿童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的风险均高于父母不吸烟的儿童，且儿童患呼吸系统疾病的次数随吸入二手烟的增加而增加。

其次，二手烟会损害五官系统，比如损害听力，长期被动吸烟的人中有14%容易有低、中频率的听力受损。

再比如容易患龋齿，研究人员发现：长期暴露于二手烟中会让孩子更容易患龋齿，会对儿童口腔菌群和乳牙发育的矿化过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性。

二手烟还会影响儿童智力发育。

在山东省疾病预防控制中心发布的被动吸烟对儿童智力和身体发育影响研究进展中，其中提到关于“二手烟和儿童智力发展”的几条研究结果：

● 父母在不吸烟组的儿童认知能力得分比父母在吸烟组儿童平均高 5.9%，儿童认知能力的影响因素有父母现在是否吸烟、低出生体重、年龄、性别、种族、父母文化程度、父亲职业、 家庭收入和青少年期吸烟等。

● 血清可替宁（尼古丁在人体内进行初级代谢后的主要产物）含量与阅读得分、数学得分、模块设计得分之间呈显著负相关；即使是非常低水平的暴露也会导致儿童认知能力缺陷。

● 孕期被动吸烟会导致婴儿出生时体重低、出生后大脑发育迟缓。孕期和出生后暴露于 ETS 会使儿童发生行为问题的概率增加，如易怒、对抗行为、品行障碍、注意缺陷障碍等。

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除了二手烟

还有看不见的三手烟

一定也会有爸爸说：我去外面吸，回来再接触孩子总行了吧！

这还是不行，因为吸烟后你的衣服、皮肤上都会残留三手烟。

三手烟往往会吸附在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤上，它们会重新释放到空气中，其中某些化合物会和环境中的氧化物发生反应，产生新的污染物。

三手烟同样有害，作案时间也更长！

2014年伯克利实验室做了一项实验，研究人员评估了三手烟对室内空气的影响，结果发现：

在香烟燃烧结束后的数小时内，三手烟对健康的影响持续存在。

婴幼儿是三手烟易感人群，风险最大，因为他们的活动特点，比如爬行，躲窗帘后……这些行为会接触到更多的三手烟污染物。

试想一下，爸爸下班后在楼下车里抽了根烟，回到家和娃玩起游戏，本来是非常美好的亲子画面，可是爸爸身上、衣服上隐藏的三手烟却在悄悄毒害孩子。

想让孩子远离“烟”的危害，我们可以做什么？

作为一个孩子的妈妈，也作为一个不抽烟的人，我可能永远理解不了抽烟带来的快乐，能理解有烟瘾的人，只能商量着沟通至少在孩子面前别抽烟。

有次带女儿在街边早餐店，旁边一位大叔在吸烟，我过去打了个招呼，小朋友在能不能麻烦不要吸了，他就把烟掐掉了。态度和善，顾及别人的面子，相信大部分吸烟人士是可以谅解的。

二手烟难以根除，三手烟更是防不胜防。想保护孩子彻底远离二手烟的危害，最切实有效的方法就是戒烟。

我们不能替孩子选择一个没有香烟侵害的地球，但作为孩子的家人，至少我们可以掐掉手中的香烟，让TA远离外界的烟源，为TA留出一个无烟的空间。