1997年，朱韶明在一次登山活动中，结识了时任福建省委副书记习近平。

　　两年后，朱韶明等人成立了福建省登山协会，并邀请习近平担任名誉会长。习近平对朱韶明说：“我当了名誉会长，能够推动全民登山健身活动。百姓参加了运动，身体就健康了。”

　　当福州形成一定数量的登山群众基础，习近平推动福建省登山协会筹办了一场万人登山大赛。国家体育总局总结了这场大赛的经验，在全国300多个地点同时开展全民登山活动，并将每年1月1日定为新年登高健身日。

　　在福建工作期间，习近平描绘出了全民健身和全民健康深度融合的蓝图。

　　党的十八大以来，全民健身和健康中国上升为国家战略。在北京申冬奥过程中，中国正式向国际社会作出“带动三亿人参与冰雪运动”的承诺，并把它变为了现实。

　　2022年1月，习近平总书记在考察北京二七厂冰雪项目训练基地时指出：“从体育强国到健康中国，人民的健康、人民的体质、人民的幸福，都是一脉相承的。这是全面小康、全面现代化的题中之义。”

　　截至2021年底，中国经常参加体育锻炼人数超过5亿，人均预期寿命从2012年的74.8岁提升至78.2岁。

　　总监制 | 李 挺

　　监 制 | 钱 蔚 王姗姗

　　总制片人 | 耿志民 张 鸥

　　本集编导 | 单 泽

　　策划组 |韩任伟 杜晓东 彭裔然 王乐兮 兴 来 吴 璇

　　记者 | 单 泽 刘 晏

　　摄影 | 王小龙 高 兴 董 岩

　　剪辑 | 钱子琦

　　解说 | 黎 春

　　视效导演 | 高凌潇

　　音编 | 王安然 陈炳晓 马思遥 李明芮

　　包装 | 赵 帅 蔡承学

　　调色 | 夏筱军 王 浩

　　资料 ｜刘 霄 王 剑

　　技术统筹｜陈 浩 张文郁

　　制片统筹｜杨 波 遇 剑 赵中夏 王 瑞

　　编辑 ｜单 泽 张晓萌