当前位置: 首页>职场>职场丽人>

一口效应

时间:2011-08-27 00:10来源:互联网 作者:佚名 点击:
控制脂肪,要提防“一口效应”。很多职场女性总的饭量并不大,但她们摄入的零食不少。零七碎八的小零食加在一起的能量和油脂不次于一顿正餐。一小口是多少呢?8粒开心果,或10粒花生米,或半个饺子,或一片苏打饼干。 如果一位成年人每天多吃一口,每天就多摄入38.5千卡热量

控制脂肪,要提防“一口效应”。很多职场女性总的饭量并不大女性热门职业,但她们摄入的零食不少。零七碎八的小零食加在一起的能量和油脂不次于一顿正餐。一小口是多少呢?8粒开心果女性职场电影,或10粒花生米,或半个饺子,或一片苏打饼干。

如果一位成年人每天多吃一口职场女性着装,每天就多摄入38.5千卡热量。如果在1年的时间里每天都多吃一口,体重约增加1.5公斤。如果每天多吃一口的做法坚持10年,体重约增加15公斤,15公斤可以使一个体重正常的人变成一个标准的胖子。比如说,一个白领女性身高1.63米,25岁的时候体重是53公斤,比较标准。35岁的时候,她这十年累积3650口产生效果中国评论网,增加了15公斤,从53公斤增加到68公斤,她就从正常变成了超重。(互动百科)

(责任编辑:佚名)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
栏目列表
精彩文章