每天睡到自然醒是很多人的梦想，可是梦想归梦想女性职场礼仪，更多的人依然每天“晚上不想睡，早上起不来”，甚至有一群自称“晚睡拖延症患者”的人。

近30%的职场女性每天睡眠不足7小时

根据女人的调查职场魅力女性培训，虽然有65%的职场姐妹睡眠时间充足，甚至还有4.2%的幸福人类每天睡到9小时以上中国评论网，但是依然有近30%的女性睡眠在7小时以下，还有近1%的熬夜狂人睡眠时间不足5小时。

都说睡眠是女人最好的美容手段，看来，这30%的姐妹们要留心了，少睡一小时，可能是花十个小时的美容也补不回来的！

数据显示：30%的职场女性睡眠时间不足7小时

不只是女性，整个职场人都普遍地表示自己“睡不够”，一项调查数据这么说：

手机网友：每天早九晚十，做梦都是工作

在去年上半年的时间，自己也是这样一种状态，早九晚十，发梦还在思考白天未想明白的事，也许梦完事情也想通了，不知是可喜还是可悲。职场女性，比男性需付出和失去的更多，才能取得成功。

42.5%的职场女性11点后睡觉，近10%熬夜至凌晨2点

综合各种养生、健康知识，晚11点入睡是拥有健康生活习惯的标志之一。然而恪守这一健康律令的职场姐妹还不到一半，更有近10%熬夜到凌晨2点甚至更晚。

调查数据显示：近10%的职场女性熬夜至凌晨

株洲网友：每天六点半起床，十二点才能睡觉

我是私立学校寄宿班小学老师。每天六点半起床，七点出操，八点开始上课，晚上九点下晚自习，然后补差瑞丽女性职场，扫地拖地。十点回到宿舍备课，十二点睡觉，第二天六点半被闹钟吵醒……

学校里样样都要评比，样样都要排队。黑板报排队，合唱比赛排队，卫生检查排队，连戴红领巾校牌也排队！最痛苦的是期中期末考试，末位淘汰，紧张啊，压力 (责任编辑：佚名)