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"知女健康行"走进广州 职业女性饮食健康风险最受关注

时间:2011-09-03 01:12来源:互联网 作者:佚名 点击:
600余名职业女性代表参加“知女健康行大型公益活动”广州站聚焦安全饮食问题 2011年可以说是中国的“食品问题年”,专家指出,面对食品不安全等健康风险的时候,同时担任家庭和工作重任的职业女性受危害的程度最深,因此要加强相关知识的普及。5月22日,由卫生部新闻宣传中

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600余名职业女性代表参加“知女健康行大型公益活动”广州站聚焦安全饮食问题

2011年可以说是中国的“食品问题年”,专家指出,面对食品不安全等健康风险的时候,同时担任家庭和工作重任的职业女性受危害的程度最深,因此要加强相关知识的普及。5月22日,由卫生部新闻宣传中心主办,《健康与美容》杂志承办,专门针对城市职业女性人群,围绕健康、安全饮食问题召开的“知女健康行——中国职业女性健康素养促进行动”走进以饮食闻名天下的广州职场女性发型,北京协和医院于康教授在论坛上提出职业女性的健康在于三分保养、七分营养,提醒职业女性要注意合理膳食、营养搭配。

卫生部新闻宣传中心主任毛群安说:“职业女性比一般人承受更多的工作和生活压力,繁重的工作、非正常的作息以及一些必须应酬等,再加上平时少有运动,使得职业女性的身体素质普遍处于亚健康状态,身体抵抗力弱。”

毛群安说:“在面对同样健康安全风险的时候,职业女性抵抗力弱往往会更加突出。目前,食品安全已经成为全国性问题中国评论网,大众的安全饮食一直在遭受威胁,而职业女性应该更加注意饮食安全。此次‘知女健康行’正是针对当下的饮食安全问题,名师专家讲坛教大众如何安全饮食。”

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《健康与美容》杂志社段景花社长积极推动“知女健康行大型公益活动”走向全国各地

《健康与美容》杂志社社长段景花说:“我们此次活动的亮点之一是评选出了三位‘知女健康形象大使’栗坤、吴春燕和陈燕萍,她们都是职业女性的优秀代表,她们在不同的职业和岗位,身体力行地倡导和践行健康的生活方式,不仅带动了身边的女性健康生活,快乐工作,还以自己的公益行为,在社会上产生了广泛、积极的影响。”

段景花表示:“在后续的各个活动中,我们还将陆续推荐代表不同职场女性的‘知女健康形象大使’,最终将由她们组成中国知女健康形象方阵,成为中国知女健康之路的榜样和标杆,通过她们的行动,带动全社会更加关注职业女性的健康问题,进而为提高广大职业女性整体健康素养水平,做出她们应有的贡献。”

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与会领导启动合理膳食七巧板亮灯仪式女性适合的职业,重点提示职业女性注意坚持吸取七种营养素

北京协和医院于康教授提出职业女性的健康在于三分保养、七分营养,即职业女性的皮肤等健康三分靠保养护理,七分靠日常的健康饮食,提醒职业女性要注意合理膳食、营养搭配。借用我国医学典籍《黄帝内经》中“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”获取人类基本需求的糖类、脂肪、蛋白质、维生素等满足人体功能活动即可。即多食豆类、小米谷物,葵菜、韭菜等蔬菜,以及必备的肉类、瓜果。

同时,根据现代养生研究,一些现代食材也倍受食品养生推崇,例如红薯能减少皮下脂肪,番茄有助抗皮肤老化,黄瓜有减肥和光洁皮肤功效,冬瓜是减肥的首选理想食品、木耳令肌肤红润、容光焕发,类似这样的食品推荐女性应多食。

在注重健康摄取营养的同时,也要注意体内的排毒,比如小米有清热利尿的功效,糙米有吸水、吸脂的作用,每天早餐一碗糙米粥是不错的选择,另外胡萝卜、芹菜等都有分解体内积累的毒素。同时,女性的三分保养也很重要,皮肤保养、充足睡眠、养成合理健康的生活规律等都是必须的。

上海家化科研中心中医部赵亚博士,重点讲述了要把中医理念灌入日常饮食中,提出中医调理饮食能起到事半功倍的作用。“中医养生养美有深厚的理论基础,《内经》、《备急千金药方》、《饮膳正要》等都有中医对健康饮食的详细记载。中草药、针灸推拿、食疗药膳、气功等方法都可以考虑。

赵亚同时提出了“中医九种体质”学说职场女性着装,即平和质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、阳虚质、气虚质。并告知广州的职业女性,要相信“好的体质等于好的容颜,改善体质等于美容养颜”的理念。例如,阳虚质的女性,多表现为形体白胖,平素畏冷、口唇色淡、易脱发等,建议注意保暖、少食生冷。

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知女健康形象大使、北京电视台靓丽女主播栗坤呼吁职业女性注重身心健康

此次论坛,卫生部新闻宣传中心联合《健康与美容》杂志等,向一直在关爱和促进“中国职业女性健康素养促进行动”做出特殊贡献的组织和个人颁发了“中国职业女性健康关爱奖”,同时还评选出了三位“知女健康形象大使”。第一位是北京电视台著名主持人栗坤,她不仅是北京电视台的当红主播,更是观众心中的时尚健康丽人;第二位是国家一级演员、北京歌舞剧院歌剧团团长吴春燕,吴春燕女士也是全国妇联“母亲水窖”工程的形象大使;第三位是来自国际美容权威、香港植丽素国际美容集团创始人陈燕萍博士,陈燕萍女士一直被国内美容业赞誉为是健康美丽的使者。

据了解,“知女健康行”是专门针对职业女性人群而召开的研讨论坛,共选取国内十个大中型城市为名师讲坛点,每个城市的讲坛主题以考量当下热点问题设定,该活动于去年8月份在北京正式启动,此次广州站是继北京、南京、上海之后的第四站,本站以“健康饮食与中华传统医学养生”为主题,邀请权威专家为广州各界女性及企业家代表600余人现场展开科学阐释和论述。

此次“知女健康行——健康、安全饮食”的论坛举办地广州,向来以爱吃敢吃著称,但广州人在享受吃的同时要注意,像蛇、蝎、蟾蜍这种有高营养价值和美味的食材,同样也存在潜在危险。尤其是有一部分人喜食“生猛”、“稀少”类的非主流食材,在不了解其食物搭配的情况下,造成中毒的情况也不在少数。在浓厚的吃文化氛围下,广州职业女性平均每月在吃方面的消费就要占月收入的1/4。广州属湿热气候,面对众多的消费选择,与会专家提醒,职业女性不能单从美味出发,而更多应该考虑适合身体需求的健康、合理饮食,忌辣、忌咸等。

(责任编辑:戴岱)

(责任编辑:佚名)
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