现实生活中经常会遇上这样类似的情况：中午吃了意大利通心粉或者中国菜后一个小时内都会感觉昏昏欲睡，睡意朦胧;饮水不足就会感觉容易健忘和昏昏欲睡等等情况。事实上，这些都是饮食习惯的关系。饮食习惯在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色。下面从六个方面来谈谈： ⒈...

蔬果是我们日常饮食中必不可少的食物，它可以为我们人体提供多种维生素和矿物质。但是，蔬果也是有讲究吃法的，吃对了对我们是有很大的好处!下面教教大家5种蔬果的健康吃法! 1、胡萝卜 专家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某...

安徽省含山县环峰小学的教师通过涂鸦减压，放松心情。 程千俊摄（人民图片） 教师面临十大压力。 人民图片 有这样一种现象：父亲在公司受到了老板的批评，回到家就对正在做饭的妻子没有好脸色；妻子莫名其妙心中委屈，就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿；孩子心里窝火，狠...

过去，人们的物质生活还不是很富裕，在以吃饱为标准的年代里，人们上餐厅纯粹是为了填饱肚子，自身衣着也很随便，至于环境是雅是俗，大多没有心思去讲究。如今不少人却另有一番见地了：食与漂亮息息相关，环境陋俗哪能食得舒服?衣冠不整哪像斯文食客?因此，他们都向往高雅、...

本报讯 春夏之交是精神分裂症、躁狂症等心理疾病的高发季节，其发病率约占全年的七成。6月又是中考高考期间，学生压力相对较大。为关注中小学生心理健康状况，及时预警并干预那些处于情绪抑郁和冲动的学生，市教育局近日发布中小学生心理健康预警通告。 春夏之交学生心理问...

手掌都透露哪些身体健康密码？通过拍手掌就能治百病？7月23日，著名健康养生专家杨奕在浙江省人民大会堂举行健康养生公益讲座。“自然疗法”大师杨奕幽默地称自己为“邻家大妈”，就像“邻家大妈”一样关怀大家的健康。在现场，这位“邻家大妈”手把手教大家如何运用人体反...

下面，就让专家来对这些常见食物上面的细菌做一个解说吧，以及让专家告诉我们应该怎样去食用这些被细菌布满的食品吧。 桃子 美国农业部调查发现，为了让桃子光滑洁净，农民在收获前几周会给桃子喷洒农药。到桃子上市时，其表面覆盖的农药可达9种，而桃毛也容易黏附细菌。这...

胶州讯 王昕是胶州经济开发区艺德木业有限公司的一名外来工人，前段时间他情绪低落，工作心不在焉。日前，他来到该公司新成立的“心理健康聊天室”，在心理咨询师的开导下，他的低落情绪得到了缓解。 胶州经济开发区目前有600余家企业，生产一线的职工大多是外来流动人口。...

25日是全国大学生心理健康日，江汉大学举办了“我爱我，牵手青春，与心灵相约”万人签名及现场心理健康咨询活动，以积极带动和影响广大学生关注自身心理健康、提高心理保健能力。上图：该校心理学专业学生在模拟趣味催眠术。记者 李葳 摄...