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产后乳房更美的五大保健办法

时间:2011-10-01 00:16来源:互联网 作者:佚名 点击:
请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点: 1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。 2。每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。 3。乳罩选戴

请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:

1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后中国评论网,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2。每日至少用温水洗浴乳房两次保健及养生,这样不仅有利于乳房的清洁卫生陕西省妇幼保健院,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。

3。乳罩选戴松紧合适妇幼保健院,令其发挥最佳提托效果。

4。哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。

5。坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。

(责任编辑:佚名)
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