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幸福新娘刘若英的养颜秘籍

时间:2011-10-04 12:55来源:互联网 作者:佚名 点击:
幸福新娘刘若英的饮食保养秘密 南瓜粥 1.每天一碗养颜粥 奶茶平日都靠饮食调理,坚持饮食清淡,每天一碗养颜粥。吃粥有益于身体,能够让人的脸丰满有光泽,还能调理肠胃,增长气力。 南瓜粥 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素和矿物质,能加速肠道蠕动,促进食物代谢,美白肌

幸福新娘刘若英的饮食保养秘密

幸福新娘刘若英的饮食保养秘密

南瓜粥

南瓜粥

1.每天一碗养颜粥

奶茶平日都靠饮食调理中国评论网,坚持饮食清淡,每天一碗养颜粥。吃粥有益于身体,能够让人的脸丰满有光泽,还能调理肠胃健康养生,增长气力。

南瓜粥

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素和矿物质,能加速肠道蠕动,促进食物代谢,美白肌肤、瘦身养颜,还能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力,是养颜的佳品。

定期服用阿胶

定期服用阿胶

2.定期服用古方补血佳品阿胶

阿胶自古就是美容养颜的佳品。其所富含的胶原蛋白分子量很小,是最利于人体吸收的天然补品,有效锁住皮肤中的水分,增强皮肤弹性,抑制皱纹的产生。

阿胶还能提供人体所必须的氨基酸,可以促进造血、新陈代谢、增强机体免疫功能,促进钙质的吸收,抗氧化。

养生奶不能少

养生奶不能少

3.养生奶不能少

奶茶特别推荐简单养颜美容食品,养生奶是用黄豆、五谷米、地瓜等材料打成的。

糙米最大的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用,糙米中含锌也很多,能够改善皮肤粗糙的情况。大豆中含有一种与雌激素相似的植物雌激素大豆异黄酮,大豆异黄铜能延缓女性细胞的衰老,使皮肤细致白皙。

地瓜营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质和膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动立秋养生,通便排毒。地瓜中的绿原酸养生馆,可抑制黑色素的产生,防止雀班的出现,还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

(责任编辑:佚名)
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