牛奶营养好，可是却并不是所有人都能喝的，就比如说有乳糖不耐病的人群，只能望着营养丰富的牛奶却不敢享用了。不能喝牛奶的朋友不妨试试酸奶。酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。同时酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效美食制作网，因此深受爱美的女性朋友的推崇。而且酸奶还有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

市场上的酸奶品牌非常多，口味也更是各异。但是外卖的酸奶往往因为要提升口感而增加不少添加剂，往往会造成享受酸奶益处的同时埋下健康隐患。因此主妇们不妨试试在家自制酸奶。

传统在家制作酸奶的方法不少，一般是以酸奶为引子如何制作美食中国评论网，加入适量牛奶美食的制作，经过一段时间发酵而成。但是这样制作酸奶的方法一是不够科学卫生，二是只能在夏天使用，而且一不小心就会导致自制的酸奶过酸，或者发酵不足，严重影响口感。

为了解决这些问题，酸奶机产品被推上市 (责任编辑：佚名)