中安在线讯 “少一点苦闷，少一点空虚，少一点猜疑，少一点消极，多一份自尊，多一份自信，多一份宽容，多一份轻松……。”近日，九成监狱分局马家湖监区迎来了特殊的客人该监狱矫治监区的心理专家中国评论网，他们正在对该监区的服刑人员进行心理健康讲座教育。

据悉，自4月底至5月中旬，九成监狱分局在全体服刑人员中开展以“建立和谐人际关系，顺利实现改造目标”为主题的心理健康教育活动，挑选拥有国家二级、三级心理咨询师从业资格，具有丰富理论和实践经验的民警担任讲师，分场次对全局数千名服刑人员进行心理健康教育。

讲座中，心理专家深入浅出地为服刑人员讲解了心理健康知识，从服刑人员入监讲到出监心理调适，从怎样学会与警官相处、与同犯相处讲到如何与父母、亲人、朋友和谐相处心理健康教育，教授服刑人员心理问题自我调适的方法心理健康的标准，缓解其心理压力、焦虑、忧郁等不良情绪。

讲座在服刑人员中产生了积极效果。他们表示青少年心理咨询网站，心理健康教育活动有助于自己度过狱内生活，有助于刑满后适应社会。 (通讯员陶海波)

作者：陶海波