人总希望能健康长寿，近来养生备受追捧说明了人们对健康的重视。广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸科副主任医师许明辉介绍，“饥饿养生”还需要配合以下要求才算是健康的方式。 “饥饿养生”一般分为3个时期：短期3~14天；中期14天~100天；长期则为100天以上，不同的时...

简要内容：吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。 香蕉的营养及功效 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现，抑...

春天是万物萌生季节，夏天则是生长的最高峰。由于日照时间长，阳气足，万物生长靠太阳，人是万物之灵，天下万物皆按照自然规律在夏天生长、壮大，以迎接寒冬，人类若不懂得利用这段时间去长身体、长正气，真是辜负大自然的恩赐。中医有“冬病夏治”的理论，冬季容易发作的疾...

第1页：5大秋季养生空调 秋季是养生的好季节，但是秋季一般也很干燥。秋天办公室和家里我们都会选择加湿器这种小设备来帮助加湿，现在一些空调中也加入了保湿功能。空调不仅是制冷、制热的家电，也可以帮助优化家中的空气质量。在这秋高气爽的季节，笔者搜集了一些使用非常...

近日,一位所谓的“养生专家”又被媒体曝光。这位新“养生专家”马悦凌声称,全身穴位注射当归液、吃生泥鳅可以治疗世界三大绝症之一的渐冻人症,并称自己治愈过多例癌症患者。与其合作的生意伙伴也获利不菲。而据报道,这位“养生专家”以前只是一名护士,是靠上电视、写畅销养...

核心提示：大家都明白早餐的关键性，午餐的重要性，但相对于晚餐而言，我们可能就会显得随心所欲了些。如果想要身体健康的话，晚餐也不能忽视。晚餐是我们一日之中唯一有机会跟家人交流感情的时候，更加不能马虎应付哦。 现代人的早餐、午餐很随便，晚餐则安排的很丰盛，但...

统计，人类10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾...

俗话说“药补不如食补好”。近日，美国健康网站刊文指出，只要选得对，即使只是我们平日所吃的普通食物，也能够让你从头补到脚，快来看看。 头发：牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外...

海带药用价值很高。《本草纲目》说“治水病，瘿瘤，功用海藻”。《医林纂要》指出它能“补心行水，消滞，消瘿瘤结核，功寒瘕疝，治脚气水肿。”常吃海带能补血润脾，医治或防止甲状腺肿大，降低血液中的胆固醇，防止血管硬化、癞皮病及肝脏疾...

秋季养生 中医提醒10大进补禁忌(图)。中医素有“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。所以人们便开始进行“贴秋膘”，大补特补。但是你知道吗？如果秋季进补，补得不对，会招致很多疾病的困扰。中医提醒，秋季进补不可盲目，这10大进补养生禁忌一定要牢记在心。 禁忌一：不分虚实...