入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，这就是民间所说的“秋老虎”。医学专家表示，合理安排饮食可以减少“秋老虎”对人体的不良影响，并能有效避免秋季可能发生的“秋燥”。 专家说，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤掉...

1：莲子龙眼肉薄荷粥 配料：莲子50g，龙眼肉40g，薄荷叶30g，粳米50g。 制法：将配料放入砂锅内，放入1000ml水，煮烂成粥。 服法：佐餐食用，分2次服完。 运用：本膳能补脾肾、清暑热，平素大便溏薄，腰膝酸软者可选用此膳。 2：黄芪银花粥 配料：生黄芪50g、金银花40g、粳...

DIV>固元膏生吃泥鳅土豆养生 “南京护士”马悦凌用泥鳅治疗渐冻人遭质疑，生意伙伴曝其靠卖固元膏已赚数亿。 本报 沈薇 制图...

核心提示：生活中，细菌无处不在，卫生巾、护垫、粉扑、化妆刷、包包、手机……这些都是女性常常接触的物件，或许你认为它很干净，殊不知，这些无一不是细菌的温床。 1、卫生巾和护垫 卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用...

1.不要去担心睡眠不足 试着不去担心你能够睡多长时间，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，这被称为 “意识性失眠”，发生在当你非常担心自己能否得到足够的睡眠时。 2.不要强迫自己入睡 3.只在你真的困了累了的时候再去睡觉 4.不要老去看闹钟 5.睡觉前先暖身 6.不要...

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。 1.豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，...

房产8月8日报道 房产记者日前获悉，承翰来座山2栋C座“复式山”88平山居复式养生大宅7月31日开盘，均价22000-25000元/平方米，总价190万-210万元/套，共100席88平奢享4房2厅3卫山景复式，仅剩50席；2栋A座现正在销售，起价21000元/平方米，均价24000元/平方米，户型全部为88...

立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了，白天气温仍高，但昼夜温差加大，一热一凉易伤阴暑。立秋时节，经过整个夏季的消耗，调补一下身体显得非常必要，此时人体的抵抗力正处于最弱的时候，因而多进食一些能增强人体免疫力的食物，是立秋饮食养生的重点。专家介绍，秋季...

上 插图:采采 彩民故事 美东苦学易经八卦，老公说：“学好了算算今晚出什么特码，中个大奖什么的……” 美东和老公在广州开了间公司，老公任董事长，负责公司内部运作。美东人源广，负责客户业务。所谓“夫妻同心其利断金”，公司很快上了正轨。 公司稳定下来后，美东就以照...

核心提示：茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。 玫瑰花茶 玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃...